鼻炎怎么治才有效小小三个按摩方法治疗鼻炎

名医好药网提示鼻炎的症状让很多人都非常困扰，因为它也是一种难以根除经常会反复发作的病症。鼻炎怎么治？除了吃药之外，还可以采用按摩的方法来治疗鼻炎。通过自己按摩刺激穴位经络，调节血液循环，改善鼻炎症状。

在生活中，有很多的人都有鼻炎的症状，鼻炎有多种，但是都不容易根治，以及经常会反复发作。患有鼻炎怎么治？鼻炎治疗方法除了吃药之外，其实还可以通过按摩的方法来调理治疗。按摩可以自己做，方便有效。通过按摩的方法，对穴位和经络进行刺激，有助促进血液循环，这样鼻炎的症状可以得到有效的缓解，有助治疗。

自我按摩的鼻炎治疗方法有三招

1、首先是揉捏鼻子部位，这是自我按摩治疗鼻炎的第一步。用手指放在在鼻子部位的两边，然后从上面开始往下揉捏鼻子，反复揉捏，大约揉捏5分钟就可以了。接着用手指在迎香穴、上迎香的位置上轻轻地点按一下，持续进行1分钟。鼻子的按摩其实还可以简便一些，只要每天用手指推按迎香穴大约40到100下即可。

2、还有一些经络穴位对鼻炎的治疗也是有帮助的。可以推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位，大约50次，接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分钟就可以了。

3、最后一招就是提捏颈肩部位。用手的手掌部位将颈部后面中间的督脉穴位抓捏住，还有就是背部正中间两侧分布的经穴，顺序从上往下，反复地提捏4到6次。然后再从颈部开始往肩膀两边拿捏按摩，重点要揉按一下肩井穴，按摩大约3分钟时间，然后再按摩一下肺俞穴1分钟即可。