鸡肉不能和什么一起吃

发布时间：2020-03-04 19:17:20 阅读：次来源：瓶阀厂家

鸡肉不能和什么一起吃？

鸡肉不能和什么一起吃？大众养生网

记得小时候过年，家里人总是宰几只鸡，或炖或炸，只有客人来了才会端上桌，可谓是记忆中的美味。如今鸡肉似乎成了餐桌上最常见的食材，虽然鸡肉营养价值高，但不是人人都适合吃，也不是和什么食物搭配都可以吃，那么鸡肉不能和什么一起吃呢？小编为你详细介绍一下。

鸡肉的营养价值

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。

乌鸡入肾经，具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳羸瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者，可将之作食疗滋补之品。

鸡肝性味甘微温，能养血补肝，凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。另外能养心安神、滋阴润肤。

若脱发过多，或遗精、白带过多，可用鸡蛋二只，加首乌同煮食之。鸡肉能让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。