瓶阀厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
瓶阀厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】冬季补血美容养颜汤推荐四款补血食谱

发布时间:2020-12-25 20:10:17 阅读: 来源:瓶阀厂家

补血补气是让女性健康的一个好方法,健康的女性也能通过食疗的方法来为自己补血补气,还能起到美容养颜的效果哦!下面七丽女性网小编要为大家推荐四款冬季补血美容养颜汤。让你从此“面如桃花”!

冬季补血美容养颜汤 推荐四款补血食谱

一.补血粳米汤

材料:粳米100克,川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克

调料:大葱3克,姜3克,盐1克

做法:1、将米洗净,用水浸泡;

2、当归、川芎、黄芪切成薄片;

3、前三味药与红花一起装入干净的小布袋中;

4、药袋放入瓦锅内,加鸡汤共熬成药汁;

5、再将粳米放入药汁中煮粥;

6、待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味食用。

健康提示:活血行气,补养气血;女性常食能调经补血、驻颜美容。

食物相克:粳米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

1234 补血补气是让女性健康的一个好方法,健康的女性也能通过食疗的方法来为自己补血补气,还能起到美容养颜的效果哦!下面七丽女性网小编要为大家推荐四款冬季补血美容养颜汤。让你从此“面如桃花”!

冬季补血美容养颜汤 推荐四款补血食谱

二.补血肝枣汤

材料:猪肝、鸭肝各一个,菠菜200克,大枣30克,黑木耳200克

调料:盐2克,姜5克

做法:1、 猪肝和鸭肝都切片;

2、 菠菜洗净后切段;

3、 将肝、大枣和黑木耳都放入锅内,加水适量,小火煮30分钟;

4、 加入菠菜,加盐、生姜再煮5分钟,即可。

功效:此粥有补血益肝的作用。

健康提示:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

1234 补血补气是让女性健康的一个好方法,健康的女性也能通过食疗的方法来为自己补血补气,还能起到美容养颜的效果哦!下面七丽女性网小编要为大家推荐四款冬季补血美容养颜汤。让你从此“面如桃花”!

冬季补血美容养颜汤 推荐四款补血食谱

三.补血牛肉汤

材料:牛肉(瘦)650克,花生仁(生)250克,牛奶50克,枣(干)30克,陈皮5克

调料:盐2克,姜3克

做法:1、牛肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。

2、花生仁用热水烫过,去衣。

3、红枣去核洗净。

4、陈皮浸软,刮去瓤,洗净。

5、把适量清水高火6分钟至滚,放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜(切片),中火45分钟,加淡奶,用盐调味即可。

健康提示:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

1234 补血补气是让女性健康的一个好方法,健康的女性也能通过食疗的方法来为自己补血补气,还能起到美容养颜的效果哦!下面七丽女性网小编要为大家推荐四款冬季补血美容养颜汤。让你从此“面如桃花”!

冬季补血美容养颜汤 推荐四款补血食谱

四.双色补血汤

材料:猪血、豆腐各100克,韭菜一小把

调料:蒜片、盐、胡椒粉、姜丝适量

做法:1、猪血和豆腐洗净后,分别切成小块,韭菜洗净切成段

2、锅中烧开水,将猪血放入焯2分钟后捞出,过一遍凉水

3、锅中倒入骨汤或热水,烧开后倒入猪血和豆腐

4、再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片,再烧开即可关火,调入盐和少许胡椒粉调味。

健康提示:

1、猪血富含铁,有解毒清肠、补血美容的功效,但不宜食用过多,以免增加体内的胆固醇。

2、食用动物血时,无论用何烹调方法,一定要熟透。

3、烹调动物血时,最好辅以葱姜蒜等配料,以去除异味。

1234

福建福州儿童医院地址

治癫痫病正规医院哪家好

治腋臭的医院

合肥治疗睾丸炎医院排名

相关阅读