头皮屑如影随形很恼人五招速效摆脱头皮屑-【zixun】

发布时间：2021-10-12 18:39:44 阅读：次来源：瓶阀厂家

去头屑要诀一：洗头手法很重要

不要直接往头上倒洗发水，这种方法清洁效果不佳。正确的方法是往手中倒适量洗发水，加少量水并揉搓起泡沫，然后再往头皮上抹。

去头屑要诀二：温水洗头效果佳

避免用凉水洗头，一是清洁效果极差，二还会引起头晕头疼。水温过热也不行，过热的水温对头皮刺激太大，会导致头皮油脂分泌增多，更增加头皮屑的形成。因此建议用40度左右的温水洗头，效果最好。

去头屑要诀三：洗发水要年年换

同一种去屑功能的洗发水一开始用还有效果，但是时间长了头皮就会对其免疫，所以建议每年更换一次洗发水。

去头屑要诀四：良好睡眠好处多

充足的睡眠是最好的美容药，睡眠不足会引起内分泌失调，进而影响头皮的代谢，导致头皮屑产生。

去头屑要诀五：饮食规律心情好

好身材吃出来，好头皮养出来。保证每天规律饮食，保证每天心情良好，绝对有百利而无一害。