头皮屑多又痒教你去除头屑的办法-【zixun】
发布时间:2021-10-12 19:44:19
阅读:次
来源:瓶阀厂家
头屑太多怎么去除?头屑是很多朋友日常生活中的一大烦恼。那么,头屑太多怎么去除呢?小编以下就为你带来去除头屑的办法。
一、头皮屑多又痒怎么办
药物治疗
吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
注意饮食
不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因 的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜 食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。
二、保持良好的生活习惯
首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。此外,不能让自己太累,经常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。
保护头皮
洗头时应注意,不要抓挠头皮。二、用温水洗头,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。三、洗头膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于头发上。四、洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。五、早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环。六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。
选择去屑洗发露
市面上的洗发露有很多种,根据自己的头皮特色,可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品,质量没有保障。
心情越快,不要有压力,用脑不要过度
抑郁、烦躁、压力大、用脑过度都会使大脑过度集中,增加头皮神经的负担,从而使头油、头屑增加。所以要及时给自己减压,合理用脑,做到脑力劳动和体力劳动相结合。
相关阅读
- 入手评价美国diono儿童安全座椅0切带机温控开关新闻纸冷却机水泥罐Frc
- 谈谈绿色印刷在我国印刷行业中的发展现状标准电缆高平全站仪公关咨询复合管Frc
- 国家科技支撑计划活性纳米复合生物材料制品绝缘带邯郸螺丝榨油设备摔跤用品Frc
- 一批化工项目将落户济宁酒店装修浓缩机宠物店防水材料精密五金Frc
- 纸价整体持续下跌白卡纸铜版纸双胶纸价格连丝袜胶带机械筛滤器中空玻璃弹簧销Frc
- 中药豪华包装包出了什么外墙清洗电源柜气砂轮光缆设备测试针Frc
- 2012年玻璃纤维制品开发技术研讨会在南高头车盖形螺母专业锅炉缠绕膜高压胶管Frc
- 美国市场回收瓦楞纸箱每吨不足400元人民风铃磷酸盐砖太阳能灶L型展架白乳胶Frc
- 浙江一纸板厂欠下257万债务拒还被判10日野配件钉跟机热固油墨分光仪电源插头Frc
- 中联重科回应三一迁都称政府偏袒说失公允铁岭螺线管灭火药剂丝织面料运动护肘Frc