瞧一瞧：腰膝酸软怎么回事_神疲乏力有什么症状

由于生活情况不时变化，生活节奏不时的加快，男性不育、性功用障的患者也越来越多。腰膝酸软怎么回事，医学实验发现，有良多食品具有促进性功用、生精助育的功效。那么，壮阳生精的食物有哪些?上面我们通过文章内容一起理解一下吧。

壮阳生精的食物有哪些?

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。故国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素涉外离婚诉讼
、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。腰膝酸软怎么回事，适用于男子性功能妨碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。腰膝酸软怎么回事，男子常食可强壮身体加强性功能。

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对换节性功用有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉滋味鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子，腰膝酸软怎么回事。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。腰膝酸软怎么回事，其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对女子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益健壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子常常食用鹌鹑可加强性功用并增力量、壮筋骨。

壮阳生精药物见效快

除了食物可以壮阳生精以外，药物壮阳生精是见效快的办法。在这里推荐服用四子填精胶囊，四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、上品良药同时结合四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“作用的产品。在四子填精胶囊中的所有成分，包孕四子配伍(菟丝子、韭菜子、蛇床子、莲子)，针对由肾阳虚所引起的头晕耳鸣、长期疲倦乏力、失眠健忘以及腰膝酸软等，可从肾阳虚的根本进行平和滋养，其中药身分可晋升身材的健康机制，从而改善这些症状。并片面晋升人体免疫力，强筋健骨,补肾温阳。